겨울에 자외선 차단제를 버리면 안되는 이유

(Dr. Heidi Choi) (2020 년 10 월 19 일)

다시 그 때입니다! 우리가 아이스 티, 해변 및 햇빛에 작별 인사를하고 호박 향신료, 스카프, 편안한 스웨터 및 레깅스에 인사하는 시간. 음, 당신이 우리와 같지 않고 계절이 실제로 존재하지 않는 남부 캘리포니아에 살고 있지 않는 한. 우리가 여기서 경험하는 더운 겨울 날씨에도 불구하고 우리의 보호용 자외선 차단제 사용을 중단하고 싶은 유혹이 여전히 있습니다. 더 시원해서 태양이 그렇게 강하지 않고 피부에 손상을주지 않죠? 좀 빠지는. 재미있는 사실 : 지구는 실제로 겨울 동안 태양에 더 가깝습니다! 태양은 피부를 손상시키는 두 가지 유형의 빛을 방출합니다. UVA와 UVB 광선입니다. 이 두 가해자 중 한 명인 UVB 만 겨울에 줄어 듭니다.

UVA와 UVB 광선의 차이점을 살펴 보겠습니다. 자외선 A 광선 또는 “장파”광선은 피부를 훨씬 더 깊게 투과하여 노화의 징후를 유발합니다. 안타깝게도 여름의 황금빛 빛을 좋아하는 사람들에게는 황갈색을 유발하는 광선이기도합니다. 자외선 B 광선 또는 “단파”광선은 피부를 깊이 침투하지 않습니다. 그들은 주로 피부 표면에 영향을 미칩니다. 이것은 햇볕에 화상을 일으키는 파도입니다. 말이 되죠? 짧은 파동은 더 짧은 파동이 더 강하지 만 더 긴 파동만큼 멀리 도달하지 않습니다. UVB 파동은 여름철에 가장 강하고 UVA 파동은 계절적 변화의 영향을받지 않습니다. UVA 파동은 겨울에 영향을받지 않을뿐만 아니라 거의 항상 존재합니다. 그늘에서, 흐린 날씨에 발견 할 수 있으며 옷을 통해서도 닿을 수 있습니다!

스킨 케어 전문가들은 일년 내내 자외선 차단제를 착용 할 것을 권장합니다. 겨울에는 고통스러운 일광 화상을 입을 가능성이 적지 만 UVA 광선의 노화 효과에 민감합니다. 피부 노화를 걱정하는 사람들은“콜라겐”과“엘라스틴”이라는 용어에 매우 익숙합니다. 함께, 그들은 당신의 피부를 단단하고 탄력있게 유지합니다. 자외선은 정상적인 노화 과정보다 훨씬 빠르게 콜라겐과 엘라스틴을 분해합니다. 이 고장으로 인해 피부가 조기에 주름지고 처지 게됩니다. 광범위한 스펙트럼의 자외선 차단제는 UVA 및 UVB 광선으로부터 피부를 보호하여 태양이 피부에 미치는 노화 효과를 줄여줍니다.

누구도 항상 기름지고 밀도가 높고 모공을 막는 자외선 차단제를 착용하고 싶어하지 않습니다. 그러나. 고맙게도 가볍고 수분이 풍부한 몇 가지 옵션을 사용할 수 있습니다. 제가 가장 좋아하는 세 가지 항목은 다음과 같습니다.

  1. Neutrogena의 울트라 쉬어 드라이 터치 는 훌륭한 겨울 옵션. UVA 및 UVB 광선으로부터 사용자를 보호하는 광범위한 스펙트럼 SPF입니다. 기름기없는 포뮬러는 보습 및 비 코메도 제닉으로 민감한 피부에 매일 사용하기에 적합합니다.

2. 다음 제품은 전용 선크림이 아니라 파운데이션이며 제가 가장 좋아하는 제품 중 하나입니다! Tarte의 Amazonian Clay 재단 은 훌륭한 범위를 제공 할뿐만 아니라 또한 광범위한 스펙트럼의 SPF 15 자외선 차단제입니다! 아마존 클레이는 유분을 조절하고 안색 균형을 유지하는 데 도움이되며 SPF는 태양의 해로운 광선으로부터 피부를 보호합니다. 비건, 오일 프리, 저자 극성이며 화장품 루틴에 큰 도움이 될 것입니다!

3. 마지막으로 Obagi Medical의 선 쉴드 틴트 가 있습니다. . 저는이 제품이 착색 광범위 스펙트럼 SPF 50 선 스크린이기 때문에 좋아합니다. 틴트는 자연스러운 색조와 일치하고 안색을 향상 시키도록 설계되었습니다. 파운데이션 밑에 바르는 것이 좋고 모공을 막지 않습니다.

선크림은 태양의 노화 효과를 늦 춥니 다. 겨울은 물론 여름에도 피부를 보호하세요. 피부가 나중에 감사 할 것입니다!

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