冬に日焼け止めを捨てるべきではない理由

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(Dr。Heidi Choi)(2020年10月19日)

今年もその時期です!アイスティー、ビーチ、太陽の光に別れを告げ、カボチャのスパイス、スカーフ、快適なセーター、レギンスに挨拶する時。ええと、あなたが私たちのようで、季節が実際には存在しない南カリフォルニアに住んでいない限り。私たちがここで経験する暖かい冬の天候にもかかわらず、私たちの保護日焼け止めの使用をやめたいという誘惑がまだあります。涼しいので、太陽はそれほど強くなく、肌にダメージを与えませんよね?完全ではありません。おもしろい事実:冬の間、地球は実際には太陽に近いです!太陽は私たちの肌にダメージを与える2種類の光を放出します:UVAとUVB光線。冬には、これら2人の加害者のうちの1人であるUVBだけが減少します。

UVA光線とUVB光線の違いを見てみましょう。紫外線A光線、または「長波」光線は、皮膚をはるかに深く透過し、老化の兆候を引き起こします。夏の黄金の輝きを愛する私たちにとって残念なことに、これらは日焼けを引き起こす光線でもあります。紫外線B光線、つまり「短波」光線は、皮膚にそれほど深く浸透しません。それらは主に私たちの皮膚の表面に影響を与えます。これらは日焼けを引き起こす波です。それは理にかなっていますよね?短い波はより強いですが、短い波は長い波ほどには到達しません。 UVB波は夏の間最も強くなりますが、UVA波は季節変化の影響を受けません。 UVA波は冬の影響を受けないだけでなく、ほとんど常に存在します。曇りの日、日陰で見つけることができ、私たちの服からも届きます!

スキンケアの専門家は、一年中日焼け止めを着用することをお勧めします。冬の間に痛みを伴う日焼けをする可能性は低くなりますが、UVA光線の老化の影響を受けやすくなります。肌の老化が気になる方は、「コラーゲン」や「エラスチン」という言葉をよく知っています。一緒に、それらはあなたの肌をきつくそして弾力性を保ちます。紫外線は、通常の老化プロセスよりもはるかに速くコラーゲンとエラスチンの分解を引き起こします。この故障により、皮膚はしわが寄り、たるんでしまいます。広域スペクトルの日焼け止めは、UVA光線とUVB光線の両方から肌を保護するのに役立ち、それによって太陽が肌に与える老化の影響を軽減します。

油性で、密度が高く、毛穴を詰まらせる日焼け止めを常に着用したいと思う人はいません。しかし。ありがたいことに、軽量で水分が豊富なオプションがいくつかあります。私のお気に入りの3つは次のとおりです。

  1. ニュートロゲナのウルトラシアードライタッチ は素晴らしい冬のオプション。これは、UVA光線とUVB光線の両方からユーザーを保護する広域スペクトルSPFです。そのべたつかない処方は保湿性と非面皰形成性であり、敏感肌での毎日の使用に最適です。

2。次は専用の日焼け止めではなく、ファンデーションで、私のお気に入りの1つです。 タルテのアマゾンクレイファンデーション は、優れたカバレッジを提供するだけでなく、だけでなく、広域スペクトルのSPF 15日焼け止めです!アマゾンの粘土は、オイルをコントロールし、肌のバランスを整えるのに役立ちます。SPFは、太陽の有害な光線から肌を保護します。ビーガン、オイルフリー、低刺激性で、化粧品のルーチンに最適です!

3。最後に、そして確かに重要なことですが、 ObagiMedicalのSunShield Tint 色付きの広域スペクトルSPF50日焼け止めなので、私はこれが大好きです。色合いは、自然な色合いに一致し、肌の色を強調するように設計されています。ファンデーションの下に着用するのは素晴らしいことで、毛穴を詰まらせることはありません。

日焼け止めは太陽の老化の影響を遅らせます。冬の間だけでなく、夏の間も肌を保護するようにしてください。あなたの肌は後でそれを感謝します!

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