Vivere intenzionalmente

Pubblicato il

(5 ottobre 2020)

Si dice spesso che se lo scopo di una cosa è sconosciuto, labuso è inevitabile . In altre parole, se non abbiamo uno scopo chiaro sul motivo per cui facciamo quello che facciamo, allora la vita diventa un tipo di vita monotono dormire-svegliarsi-mangiare, permettere qualsiasi cosa. Bene, questo non vuol dire che avremo sempre capito tutto. Quello che voglio dire è che la maggior parte delle volte, non sempre sappiamo nei dettagli, qual è la fine. Ma almeno, dovremmo avere delle guide che guidino le nostre decisioni e come vivere. Queste indicazioni che motivano i nostri atteggiamenti o azioni e ci aiutano a determinare ciò che è importante per noi sono i nostri valori. E vivere in conformità con questi valori si chiama vita intenzionale.

Wikipedia definisce la vita intenzionale come qualsiasi stile di vita basato sui tentativi consapevoli di un individuo o di un gruppo di vivere secondo i propri valori e credenze. In altre parole, vivere intenzionalmente significa fare tutto ciò che fai con uno scopo e una concentrazione chiari. Ad esempio, se una persona apprezza la gentilezza, allora ci sono cose, parole e azioni che questa persona permetterà o eviterà. Questa persona deciderà di come tratta gli altri, cosa dice e fa loro. Un altro esempio è la famiglia. Se il valore di una persona è la famiglia, allora ci sono opportunità di lavoro che lui o lei potrebbe non voler cogliere. Questo perché, per loro, trascorrere del tempo di qualità con la famiglia è fondamentale.

È degno di nota sottolineare che la vita intenzionalmente non inizia con grandi progetti o obiettivi. Vivere con intenzione inizia con piccole decisioni, come come spendo il mio tempo, su cosa spendo il mio tempo, ecc. Inoltre, vivere intenzionalmente è uno sforzo continuo che inizia con le decisioni quotidiane. Non è solo un evento irripetibile. È continuo, è un processo verso un obiettivo – a breve, medio o lungo termine.

Allora, come viviamo intenzionalmente?

  1. Sapere chi sei ed essere sincero con te : Vivere intenzionalmente richiede che tu sappia chi sei. Perché sei tu? Cosa ti rende te? Quali sono i tuoi punti di forza, i tuoi doni o i tuoi talenti? Quali sono i tuoi punti deboli? quale è il tuo tipo di personalità? La combinazione di questi, indica in gran parte il tipo di persona che sei.
  2. Sii consapevole delle tue convinzioni o valori fondamentali : Cosa sono le convinzioni? Perché vuoi fare ciò che desideri. Si basano su valori religiosi, politici o etici? è importante avere dei valori perché indicano quanto sia importante una decisione per te.
  3. Scopri cosa desideri ottenere ed essere concentrato : È importante sapere che stiamo correndo la nostra gara, e non quella di nessuno. Non siamo in concorrenza con nessuno. Quindi sappi cosa vuoi fare, contribuire o ottenere a seconda dei casi e sii al riguardo. Non confrontare te stesso con gli altri e misurare il successo in base al successo degli altri.
  4. Sappi che la vita si basa sulle scelte: I nostri atteggiamenti e le nostre decisioni non devono essere determinati dal nostro passato ma possono essere scelti. Abbiamo la capacità di prendere decisioni che cambieranno le cose nella nostra vita di cui non siamo soddisfatti al momento. Quindi sii delibrato e inizia a intraprendere azioni, azioni quotidiane, delibrare.
  5. Sii disciplinato: Essere disponibile per fare uno sforzo coerente per vivere in modo deliberato richiede una descrizione personale. Non basta sapere chi siamo o cosa vogliamo ottenere, è anche opportuno che siamo descritti e coerenti con le decisioni. Quindi pratica la disciplina.

In sintesi, vivendo deliberatamente, rendiamoci conto di quali sono le nostre convinzioni fondamentali e la disponibilità a fare uno sforzo coerente per i nostri comportamenti riflettono queste convinzioni. In questo modo, lasciamo tracce nella sabbia delleternità.

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