Pourquoi vous ne devriez pas abandonner votre crème solaire en hiver

(Dr. Heidi Choi) (19 octobre 2020)

Cest à nouveau cette période de lannée! Le moment où nous disons adieu au thé glacé, aux plages et au soleil, et saluons les épices à la citrouille, les écharpes, les pulls confortables et les leggings. Sauf si vous êtes comme nous et que vous vivez dans le sud de la Californie, où les saisons n’existent pas vraiment. Même avec les températures hivernales plus chaudes que nous connaissons ici, la tentation demeure de cesser dutiliser notre crème solaire protectrice. Il fait plus frais, donc le soleil n’est pas aussi intense et n’endommagera pas notre peau, non? Pas assez. Fait amusant: la terre est en fait plus proche du soleil pendant les mois dhiver! Le soleil émet deux types de lumière qui sont dommageables pour notre peau: les rayons UVA et UVB. Un seul de ces deux auteurs, les UVB, est atténué en hiver.

Passons en revue les différences entre les rayons UVA et UVB. Les rayons ultraviolets A, ou rayons «longues ondes», pénètrent la peau beaucoup plus profondément et provoquent des signes de vieillissement. Malheureusement pour ceux dentre nous qui aiment cette lueur dorée de lété, ce sont aussi les rayons qui provoquent le bronzage. Les rayons ultraviolets B, ou rayons «à ondes courtes», ne pénètrent pas aussi profondément dans la peau. Ils affectent principalement la surface de notre peau. Ce sont les vagues qui provoquent les coups de soleil. Cela a du sens, non? Les vagues plus courtes n’atteignent pas les vagues plus longues, même si les vagues les plus courtes sont plus intenses. Les ondes UVB sont les plus fortes pendant les mois dété, tandis que les ondes UVA ne sont pas affectées par les changements saisonniers. Non seulement les ondes UVA ne sont pas affectées par lhiver, mais elles sont également à peu près toujours présentes. Ils peuvent être trouvés à lombre, par temps couvert, et peuvent même atteindre à travers nos vêtements!

Les spécialistes de la peau recommandent de porter un écran solaire toute lannée. Bien que vous soyez moins susceptible davoir des coups de soleil douloureux pendant lhiver, vous êtes tout aussi sensible aux effets du vieillissement des rayons UVA. Ceux dentre nous qui sont préoccupés par le vieillissement cutané connaissent très bien les termes «collagène» et «élastine». Ensemble, ils gardent votre peau tendue et élastique. Les rayons UV provoquent la dégradation du collagène et de lélastine beaucoup plus rapidement que le processus normal de vieillissement. Cette dégradation fait que la peau devient ridée et affaissée prématurément. Un écran solaire à large spectre aide à protéger votre peau des rayons UVA et UVB, réduisant ainsi leffet du vieillissement du soleil sur notre peau.

Personne ne veut porter ces écrans solaires gras, denses et obstruant les pores tout le temps bien que. Heureusement pour nous, il existe plusieurs options légères et riches en humidité. Voici trois de mes favoris:

  1. Neutrogenas Ultra Sheer Dry-touch est une excellente option dhiver. C’est un SPF à large spectre qui vous protégera des rayons UVA et UVB. Sa formule non grasse est hydratante et non comédogène, parfaite pour une utilisation quotidienne sur les peaux sensibles.

2. Ce prochain n’est pas un écran solaire dédié, mais plutôt un fond de teint et l’un de mes préférés! Tartes Amazonian Clay Foundation offre non seulement une excellente couverture, mais cest aussi un écran solaire SPF 15 à large spectre! L’argile amazonienne aide à contrôler le sébum et à équilibrer votre teint, tandis que le SPF protège votre peau des rayons nocifs du soleil. Il est végétalien, sans huile, hypoallergénique et fera un excellent ajout à votre routine cosmétique!

3. Enfin, et certainement pas des moindres, nous avons Teinte de protection solaire dObagi Medical . Jadore celui-ci car il sagit dun écran solaire teinté à large spectre SPF 50. La teinte est conçue pour correspondre à vos nuances naturelles et améliorer votre teint. Il est agréable de le porter sous votre fond de teint et il nobstrue pas vos pores.

Lécran solaire ralentira les effets du vieillissement du soleil. Assurez-vous de protéger votre peau pendant lhiver, ainsi que pendant lété. Votre peau vous en remerciera plus tard!

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